Un farmacéutico ha advertido a cualquiera que tome suplementos de vitamina D.
Nuestro cuerpo produce vitamina D de forma natural al exponerse a la luz solar. Además, también la obtenemos de ciertos alimentos y suplementos.
Sin embargo, un gran número de personas en el Reino Unido tienen deficiencia de vitamina D. En un estudio publicado a principios de este año, se descubrió que alrededor del 50 por ciento de los británicos carecían de niveles suficientes de vitamina D.
Aunque aproximadamente una de cada seis personas informa que toma un suplemento, un farmacéutico ha emitido una advertencia sobre la posibilidad de tomar demasiado.
La dosis de los suplementos de vitamina D puede variar. Si bien los multivitamínicos suelen incluir dosis más bajas, también se pueden tomar dosis más altas en comprimidos, aerosoles y gomitas, según el nivel de deficiencia.
ver continúa en la página siguiente
