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Bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables → puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre
5. Salud de la piel y los ojos
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Repleto de antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que favorecen la salud ocular.
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Las grasas saludables contribuyen a la elasticidad e hidratación de la piel.
6. Control de peso
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La fibra y las grasas saludables pueden aumentar la saciedad y ayudar a controlar el apetito
Si quieres, puedo convertir esto en:
una breve publicación en redes sociales
una explicación detallada de salud
una receta con aguacates
¡Solo dímelo!
