5. Té verde
Cargado con catequinas , que son antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño del ADN y retardar el desarrollo del cáncer.
6. Tomates 🍅
Alimentos ricos en licopeno con texto “Licopeno”. Fuentes naturales de licopeno: tomate, pomelo, granada, pimiento rojo, mango, cebolla roja, cerezas y zanahoria. Concepto de salud.
Rico en licopeno , un poderoso antioxidante que puede reducir el riesgo de cáncer de próstata y de mama.
7. Frutos secos y semillas 🌰
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Las nueces, las semillas de lino y las semillas de chía contienen grasas saludables y fibra que favorecen la salud general y pueden reducir el riesgo de cáncer.
8. Verduras de hoja verde 🥬
Palillos con ensalada de algas japonesas en un tazón sobre la mesa, primer plano
La espinaca, la col rizada y otras verduras de hojas verdes oscuras están llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a desintoxicar el cuerpo y reducir la inflamación.
¿Te gustaría una receta sencilla con estos ingredientes? 😊
