Aquí hay 8 de los mejores alimentos anticancerígenos que debería considerar agregar a su dieta por sus poderosos beneficios para la salud:
1. Brócoli 🥦
Contiene sulforafano , un compuesto que ha demostrado reducir el crecimiento de tumores y promover la muerte de las células cancerosas.
2. Ajo 🧄
Mitad de cebolla amarilla aislada sobre fondo blanco de cerca
Rico en alicina , que puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer de estómago y el colorrectal.
3. Bayas 🍓
Repleto de antioxidantes , como las antocianinas, que ayudan a combatir la inflamación y el estrés oxidativo, reduciendo el riesgo de cáncer.
4. Cúrcuma 🟡
Polvo de cúrcuma en una cuchara de madera con raíz fresca entera y cortada en el fondo
Contiene curcumina , un poderoso compuesto antiinflamatorio que puede ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas.
